? למה לי דאודורנט טבעי במקום להשתמש במוצרים כימיקליים על העור והגוף , להשתמש במוצר מדף לא מזיק מחיר המוצרים זול מאוד ביחד למוצרים התעשייתיים ההגנה מריחות גבוהה יותר ולפרק זמן ארוך יותר  : המרכיבים אבקת סודה לשתייה טאלק שמן קוקוס אורגני  ? איך משתמשים מערבבים את האבקות חצי חצי את השמן מורחים בעדינות על […]

הטיפ להיום להוסיף לארוחות (אפשר להתחיל עם ארוחה אחת מבין השלוש) זרעי צ'יה וזרעי פשתן טחונים . התכונות התזונתיות של זרעי הפשתן כבר היו ידועות במאה ה8 לספירה . הם בעלי כמות גבוהה של שומן בלתי רווי ,עשירים בסיבים תזונתיים , ויטמינים רבים.כמו E,C,B,K . עוזרים במניעת דיכאון,מגינים מפני סרטן , עוזרים להפחית לחץ הדם