תחזית רוח לקריית חיים
תחזית רוח לקריית חיים Read More »
הדרכת חיבור ראשוני למצלמה נסתרת בתוך מפצל חשמל
הדרכת חיבור ראשוני למצלמה נסתרת בתוך מפצל חשמל שלב ראשוני הורדת האפליקציה מחנות האפליקציות אפל סטור או גוגל פלי לאנדרואיד Hdlivecam – להורדה מהאיפון HDliveCam להורדה לגרסת מחשב PC HDliveCam שלב 2 חיבור המפצל לחשמל שלב 3 כניסה להגדרות WIFI בטלפון הנייד שלב 4 בחירת המצלמה ברשת שלב 5 כניסה לאפליקציה וחיבור במצלמה לרשת הביתית שלב 6 – לאחר הזנת
הדרכת חיבור ראשוני למצלמה נסתרת בתוך מפצל חשמל Read More »
הפעלת מצלמה נסתרת בתוך מטען קיר קטן
הסבר על הפעלה של המצלמה נסתרת בתוך מטען סלולרי 1 . הכנס את הכרטיס לתוך השקע [ כשהכיתוב על הכרטיס פונה החוצה ] . מרגע שהכרטיס מוכנס והמצלמה בחשמל , היא מקליטה 24/7 לכרטיס 64 גיגה שמקליט בלופ . המצלמה גם מקליטה קול במקביל . המטען גם מטעין בחיבור USB שלו . אין כל זיהוי
הפעלת מצלמה נסתרת בתוך מטען קיר קטן Read More »
לימוד קייט קייטסרפינג שיעורי וידאו לחיזוק
ברוכים הבאים לעולמי ולתחביבים שלי . ב9 שנים האחרונות החלפתי את תחביב גלישת הרוח בתחביב שממלא את כל יומי והוא גלישת קייטסרפינג . אני מדריך בבית ספר בקרית חיים אצל ג'אק בן און – פיקאפ סרפינג . יצרתי עבורכם עמוד שייתן לכם את כל המידע הנדרש בכדי לקצר את זמן הלימוד בגלישת קייט סרפינג .
לימוד קייט קייטסרפינג שיעורי וידאו לחיזוק Read More »
מדריך קייט סרפינג והידרופויל בקריות
מדריך קייט סרפינג בקריות בכדי ללמוד את הספורט הימי הנפלא הזה שנקרא קייט סרפינג או גלישת קייט , ניתן לבצע בצורה בטוחה אחד על אחד עם מדריך בעל מעל 8 שנות ניסיון בתחום , ניסיון של שנים רב בהדרכה . שיטת ההדרכה מותאמת למדריכי IKO ברחבי העולם , את הניסיון בהדרכה רכשתי בבית הספר לגלישה
מדריך קייט סרפינג והידרופויל בקריות Read More »
שינה עמוקה | להרדם בקלות | תירגול נשימה נכונה | דימיון מודרך | מדיטציה
שינה עמוקה , להירדם בקלות , תרגול נשימה נכונה ודמיון מודרך מי רוצה להניח את הראש על הכרית ולהירדם בשניה ? חייב לציין שהתוכן מתכוון לשני המינים שלום שמי בועז דגני ובתוכנית הבאה אני הולך ללמדת אותך לנשום בצורה מיטבית . שיטות נשימה .לדמיין שאת נרגעת בעזרת הנשימות וגם עוזרת לעצמך לממש את תשוקות העמוקות
שינה עמוקה | להרדם בקלות | תירגול נשימה נכונה | דימיון מודרך | מדיטציה Read More »
איזה אימון כושר יתאים גולשי קייט סרפינג
קייטסרפינג קייטסרפיניג זה ספורט אקסטרים באו נודה בזה . אם חזרת מיום גלישה ואתה מושבת ליום המחרת , הפוסט הזה עבורך . אם אתה גולש קייט על בסיס יום יומי [ זאת אומרת שאתה גולש על הידרופויל ] אז לא בטוח שאתה צריך להתאמן ולחזק את הגוף והשרירים מעבר לחיזוקם בזמן לפעילות הגלישה עצמה .
איזה אימון כושר יתאים גולשי קייט סרפינג Read More »
קריאטין למי שרוצה שיתחילו לראות שהוא מתאמן !
https://iherb.co/yLQrXHbt הטיפ היומי – אם אתה מתקשה לראות תוצאות למרות שאתה מתאמן לא מעט זמן , התוסף שיעזור לך סוף סוף לראות ולהראות תוצאות הוא קריאטין מונוהידרט או בקיצור – קריאטין ?מה עושה הקריאטין בגוף הגוף מייצר את הקריאטין כצורך להפעלת השרירים בעוצמה גבוה [ לקרוא ממש אפשר בויקפדיה ] … אנחנו עוזרים לגוף בתוספת
קריאטין למי שרוצה שיתחילו לראות שהוא מתאמן ! Read More »
דאודורנט טבעי מ 3 מוצרי מדף
? למה לי דאודורנט טבעי במקום להשתמש במוצרים כימיקליים על העור והגוף , להשתמש במוצר מדף לא מזיק מחיר המוצרים זול מאוד ביחד למוצרים התעשייתיים ההגנה מריחות גבוהה יותר ולפרק זמן ארוך יותר : המרכיבים אבקת סודה לשתייה טאלק שמן קוקוס אורגני ? איך משתמשים מערבבים את האבקות חצי חצי את השמן מורחים בעדינות על
דאודורנט טבעי מ 3 מוצרי מדף Read More »
אימון מחזורי שורף יותר שומן ? מכירים טאבטה ?
אימון מחזורי יעיל יותר לשריפת שומנים ! אימון מחזורי הוא שילוב של עבודה אנאירובית מאומצת באינטרוולים עצימים ומנוחה בין לבין שמורידים את הדופק מאפשרים הזרמת דם (חמצן) חזרה לשרירים . בבדיקה שעשו מצאו שאותם נבדקים באימון אירובי של 80% מהדופק המקסימאלי (220-הגיל= דופק מקסימלי) לפרק זמן של שעה למשך 3 פעמים בשבוע .הצליחו
אימון מחזורי שורף יותר שומן ? מכירים טאבטה ? Read More »
שמן זרעי אשכוליות – GSE
הטיפ היומי : שמן זרעי אשכוליות – GSE השפעת הנוזל המר (בדיוק הטעם שלועסים בטעות גרעין של פרי אדר) : אנטי דלקתי אנטי מיקרוביאלית אנטי אלרגני אנטי פטרייתי אנטי ויראלית . עיקר הפעולה מגיעה מהפךבנואידים . השימושים הרפואיים : זיהומים פטרייתיים פנימי וחיצוני : פטרייה נרתיקית , קנדידה , פטרת הציפורניים דלקות זיהומיות : במערכת
שמן זרעי אשכוליות – GSE Read More »
תוספת קטנה לתזונה שלך , תוספעת ענקית למערכת העיכול
הטיפ להיום להוסיף לארוחות (אפשר להתחיל עם ארוחה אחת מבין השלוש) זרעי צ'יה וזרעי פשתן טחונים . התכונות התזונתיות של זרעי הפשתן כבר היו ידועות במאה ה8 לספירה . הם בעלי כמות גבוהה של שומן בלתי רווי ,עשירים בסיבים תזונתיים , ויטמינים רבים.כמו E,C,B,K . עוזרים במניעת דיכאון,מגינים מפני סרטן , עוזרים להפחית לחץ הדם
תוספת קטנה לתזונה שלך , תוספעת ענקית למערכת העיכול Read More »
