חגורת גב לחדר כושר תחליף עור איכותי ומרופדת לשמירה על הגב התחתון

חגורת גב חדר כושר דמוי עור מיועדת לשמור על הגב בזמן האימונים בחדר כושר או במתקנים .

מתאמנים משתמשים בחגורת חדר כושר כאמצעי מניעה לפציעות עתידיות או במקרה של פציעה כמו פריצת דיסק או בלט .

תפקיד הרצועות גב , לשמור על הגב התחתון בתמיכה חיצונית בחוליות התחתונות וגם בלחץ על שרירי בטן שדוחסים את השרירים של הבטן והאיברים לתמיכה בחוליות מבפנים הבטן .

חגורת הגב מרופדת גם לנוחות וגם ליצירת מעטפת לחוליות בצורה ארגונומית לשטח מגע גדול יותר .

התרגילים הנפוצים שבהם החגורה ממש נדרשת הם סקווט , דד ליפט , לאנצ'ים לחיצת כתפיים חופשית .

הסיבה לשימוש האינטנסיבי בחגורת גב בתרגילים הנ"ל היא שהתרגילים מפעילים קבוצות שרירים מאוד גדולות והשריר זוקף הגב משמש כמייצב לתנועה על כן ניתן להעביר חלק מהעומס מהגב אל הרצועות .

חגורת גב לחדר כושר גם עוזרת במניעה וכאמצעי להקטנת הלחץ במקרה של בקע [ קילה ]